태그

우리가 놓치고 있는 거의 ‘모든’ 질병의 원인 – 염증 (INFLAMMATION)


우리는 염증 (Inflammation)이라는 단어를 자주 듣습니다
염증의 사전적 의미는생체 조직이 손상을 입었을 때에 체내에서 일어나는 방어적 반응입니다. 이런자연적인반응이 요즘에만병의 원인이라고 불리고 있는 것일까요?
염증과 관련된 질병이나 증상은 어떤 것들이 있을까
누군가 다음과 같은 말을 했습니다. ‘염증이 우리의 삶을 좌우합니다.

당신이나 당신의 가족 혹은 주변 사람들 비만, 주의력결핍 과잉행동장애 (ADHD), 당뇨, 편두통, 심장병, , 갑상선 문제, 말초신경병증, 통증, 뇌졸중 혹은 치아 문제를 겪었던 사람이 있습니까
만약 증상 하나 혹은 이상에라고 답을 했으면 이들은염증 관련이 있는 질병을 가지고 있는 것입니다.’

염증과 관련된 질병을 가지 나열 보죠. 강직성 척추염, 강피증, 건선, 관절염, 길랭-바레 증후군 다발성 경화증, 다발성 근육통, 루프스, 류마티스 관절염, 빈혈 섬유근육통, 섬유증통, 셀리악병, 수근관 증후군, 신경병증, 신부전증, 심장마비 아토피, 알러지, 알츠하이머, 울혈심부전증, -식도 역류 질환 자폐증, 천식, 췌장염, 크론병, 하시모토 갑상선 위에 나열된 리스트만 봐도염증이 없다면 질병 자체가 없을 수도 있다라는 말이 생겨났는지 (물론 조금 과장이 보태졌지만) 있습니다

몸에서 일으키는 자연적인 반응인 염증 위험하다는 것일까
그렇다면 몸에서 일어나는 자연적인 반응이 위험하다는 것일까요
그렇습니다. 염증은 자연적인 반응이지만 요즘은 이런 염증반응이반복해서 계속적으로일어나고 있기 때문에 문제가 되는 것입니다. 염증 반응이 계속해서 일어날까요? 염증반응을 유발하는 원인을 계속해서 우리가 제공하고 있기 때문입니다

, , 스트레스, 식습관, 패스트푸드 & 가공식품 섭취, 설탕, 환경독소, 부족, 운동부족, 섭취 부족, 햇빛 노출 부족 염증을 유발하는 원인으로는 음주, 과도한 스트레스, , 좋지 않은 식습관을 통한 영양소 공급 부족, 패스트푸드 섭취, 설탕 과다 섭취, 환경 독소 노출, 섭취 부족, 수면 부족, 운동부족 그리고 햇빛 노출 부족 등이 있습니다.

특히 염증을 유발시키고 악화시키는 것으로 지목되고 있는 정제된 설탕과 단순탄수화물을 생각해보면 이해 하기가 쉽습니다 요즘 현대인들은 거의 대부분의 영양소를 정제된 설탕과 단순탄수화물을 통해 공급받고 있습니다. 위에 나열한 증상을 모두 합쳐보면 떠오르는 단어가 있습니다. 바로현대인입니다

우리의 잘못된 /생활습관과 염증을 유발하는 원인들 -> 염증 -> 염증성 질병유발 염증성 질병의 원인이 무엇일까요? 그렇습니다. ‘염증 질병이니염증이겠죠? 그렇다면염증 원인은 무엇일까요? 그렇습니다. 위에 나열한 것들입니다. (물론 있습니다) 이런 원인들은 누가 제공하고 있을까요

그렇습니다. 바로 자신입니다. 저희가 모든 문제의 가장 효과적인 정답은원인제거 결과만을 바꾸기 위한 노력이 아니라고 여러번 설명을 드렸습니다.. 그렇다면 만병의 원인으로도 불리는염증 대한 해답은 무엇이 있을까

많은 사람들이염증 대한 해답으로염증 완화에 좋은 음식혹은보충제또는 찾습니다. 하지만 가장 중요한 것이 빠져 있습니다.

염증의 원인을 제공하지 않는 것입니다. 그리고 위에 나열한 것들의반대되는 살기 이해 노력하면 됩니다. 이보다 좋은 방법은 존재하지 않으며 이것이 빠진다면 완벽한 해답이란 것은 절대 찾지 못합니다. (Photo by: mtsofan)

https://www.maderaw.co.kr/2013/04/29/inflammation/

최근조회 글

비타민C 메가도스(VitaminC Megadose)

블로그 보관함