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시스테인은 중요한 아미노산입니다


시스테인이 낮으면??


시스테인은 아주 중요한 아미노산 중의 하나입니다. 시스테인이 우리 몸 안에서 하는 역할은 너무
중요합니다. 코엔자임A, 인슐린과 같은 장막을 넘나드는 복합펩티드 고리를 가진 단백질, 메탈로티오네인,
활발한 설파이드릴(SH-)군 에 속하는 효소들 (글루타티온 합성효소나 에너지 합성효소 등)을 형성하는데
없어서는 안될 아미노산이기 때문입니다.

또한 세포간을 넘나드는 글루타티온 합성을 위한 속도조절 아미노산인데, 글루타티온이야 말고 우리 몸
속에서 저절로 생성되는 항산화제이자 중금속과 화학물질의 해독물질입니다. 시스테인이 낮을 경우,
글루타티온 합성에도 문제를 보여 항산화와 해독시스템이 원활하지 않을 것입니다. 시스테인이 낮은
이유는 여러 가지가 있습니다.


1. 수은, 카드뮴, 비소, 기타 독성을 가진 화학물질 등에 만성적인 노출
2. 산화스트레스 혹은 항산화제의 결핍 (비타민E와 비타민C)
3. 체내의 염증
4. 메티오닌 (아미노산 중의 하나인데 다른 아미노산의 기초재료가 되는 중요한 아미노산)
결핍 혹은 메티오닌 합성의 결함
5. 메티오닌 생성에 꼭 필요한 엽산, 비타민B12, 비타민B6, 마그네슘의 부족
6. 신장결석 혹은 소변내 지나친 타우린의 배출


시스테인을 보충할 시 주의해야 할 점은, 신장결석이 있거나 장내에 칸디다 곰팡이균이 있는 경우, 인슐린
문제로 인한 당뇨병 등이 있을 때는 시스테인 복용을 자제해야 합니다. 시스테인을 음식을 통해 얻는 방법은
탈지분유단백질과 계란을 많이 먹는 것인데, 이에 대해 알러지나 소화효소가 부족한 경우가 많아, 시스테인을
얻는 다양한 방법을 생각해야 할 것입니다.

           유기산검사에서는 시스테인 활동에 따른 유기산추적을 통해 수치를 측정합니다.
           유기산검사에서 시스테인 활동에 문제가 검출된 경우, 아미노검사에서도 시스테인 지수가
           아주 낮음을 볼 수 있습니다.  아미노검사는 아미노산 생성 그 자체를 보게 됩니다. 

          사례1) 태균이는 시스테인 활동과 합성에서 많은 문제를 보입니다.


         사례2) 유기산검사와 아미노검사 모두에서 시스테인 지수가 아주 낮게 나옴을 알 수 있습니다.


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